O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte III)

Por último, Panelli e Marco declaram que o princípio da precisão é fator determinante para nossa saúde e bem-estar, e está intimamente relacionado à nossa postura, porém, para que isso aconteça, à mente deve estar alerta a cada movimento, com enfoque na qualidade e não na quantidade dos exercícios (2006). Por isso, o Método Pilates, [...]

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O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte II)

Ainda hoje, infelizmente, no padrão social do movimento, têm predominado a rigidez, a disciplina e a prioridade de performance, sem de fato, ocorrer a preocupação com o ser humano na sua integralidade. Montagu (1988) relata que, por muitas vezes, ainda somos tratados como um corpo-objeto, não reconhecidos como uma unidade humana. Por conseguinte, o autor [...]

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O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte I)

Ainda hoje, há dificuldades na compreensão do ser humano como um todo integral. Em circunstâncias comuns, dificilmente prestamos atenção às nossas sensações corporais como uma unidade corpo e mente, contudo, muitas vezes, a percepção dos nossos estados corporais só ocorre nas situações em que uma dor extrema ou um intenso prazer nos estimula. Pensando nisso, [...]

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