O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte I)

Ainda hoje, há dificuldades na compreensão do ser humano como um todo integral. Em circunstâncias comuns, dificilmente prestamos atenção às nossas sensações corporais como uma unidade corpo e mente, contudo, muitas vezes, a percepção dos nossos estados corporais só ocorre nas situações em que uma dor extrema ou um intenso prazer nos estimula. Pensando nisso, [...]

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Campeão de Futebol Inglês 2009/2010 e o pilates

A Premiership, o campeonato inglês de futebol é uma das ligas profissionais de futebol mais disputadas do mundo. Jogadores de várias partes do mundo são recrutados para participar desta competição e levar suas respectivas equipes ao título inglês. Ser um time de destaque nesse clima tão competitivo não é nada simples. O campeão da temporada [...]

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Pilates durante a gravidez

Pilates e Gravidez Muitas mulheres querem continuar a se exercitar durante a gravidez, mas estão preocupadas com os danos que o esforço físico pode causar aos seus bebês e na verdade a elas próprias. Benefícios do Pilates durante a gravidez Pilates é uma forma suave de exercício com baixo impacto e, como tal, é considerada [...]

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