Fonte: Stott Pilates™ O Pilates trata-se de um exercício físico que, dentre muitos benefícios, proporciona o fortalecimento e o alongamento da coluna, através de exercícios de alongamento. Os alongamentos permitem desenvolver ou manter a flexibilidade, e são definidos como a amplitude máxima de uma determinada articulação, sem que ocorra lesão. Além da redução de encurtamentos [...]
Posts com Tag ‘Postura’
Alongamentos – livre-se do stresse e melhore sua postura
Publicado em Informativo, Pilates, Pilates Aracaju, etiquetado Alongamento, Pilates, Postura, Stress em 19/11/2010 | Deixar um comentário »
Pilates nos vícios posturais e dores musculares
Publicado em Informativo, Pilates, Pilates Aracaju, etiquetado dores musculares, Exercícios, Pilates, Postura, problemas de postura em 15/08/2010 | Deixar um comentário »
Atualmente algumas pessoas buscam muitas formas para a melhora da qualidade de vida. Cada indivíduo tem suas preferências e procuram atividades que trabalhem o corpo de forma global e interessante. Hoje em dia, o leque de opções de técnicas disponíveis para esse objetivo é enorme e entre elas está o Método Pilates. O Pilates tem [...]
Körper Pilates: No Programa Você em Dia
Publicado em Informativo, Pilates, Vídeo, etiquetado Flexibilidade, Matéria, Pilates, Postura, Reportagem em 03/06/2010 | 1 Comentário »
Körper Pilates em matéria do programa Você em Dia da Tv Atalaia.
Agende sua experimental gratuitamente
Páginas
-
Postagens Recentes
- Vida em equilíbrio
- Paris Hilton está fazendo Pilates para recuperar boa forma
- Grávidas deixam de fazer exercícios e risco de doenças aumenta
- Pilates e a dor lombar
- Stability Cushion
- PILATES FUNCIONAL: uma abordagem prática na gestação
- O Método Pilates® e a Prevenção de Fraturas Osteoporóticas (PARTE II)
- O Método Pilates® e a Prevenção de Fraturas Osteoporóticas (Parte I)
- O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte III)
- O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte II)
- O Método Pilates como uma abordagem Psicossomática (Parte I)
- Pilates x Diabetes
- Renata Ceribelli e o autêntico pilates
- Pilates e a produção da endorfina
- Pilates x dor lombar
Calendário
maio 2012 S T Q Q S S D « mar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Arquivos
- março 2012 (1)
- outubro 2011 (2)
- agosto 2011 (2)
- julho 2011 (1)
- junho 2011 (2)
- maio 2011 (3)
- abril 2011 (4)
- março 2011 (3)
- fevereiro 2011 (4)
- janeiro 2011 (3)
- dezembro 2010 (1)
- novembro 2010 (2)
- outubro 2010 (1)
- setembro 2010 (1)
- agosto 2010 (1)
- julho 2010 (3)
- junho 2010 (3)
- maio 2010 (3)
- abril 2010 (2)
- março 2010 (4)
- fevereiro 2010 (5)
- janeiro 2010 (3)
- dezembro 2009 (4)
- novembro 2009 (4)
- outubro 2009 (5)
- julho 2009 (1)
Nuvem de Palavras
Categorias
- Enquete (1)
- Esportes (6)
- Exercícios (13)
- Gestação (6)
- Informativo (54)
- Pilates (62)
- Vídeo (5)
- Pilates Aracaju (25)
- TV (4)
-
Visitantes
- 24,309 visitas
-
Autores
Busca
Mateus000
